Aufbau mentaler Stärke – mentaler Intelligenz

Was bedeutet mentale Stärke?

Mit der Kraft der Gedanken Wohlbefinden, Erfolg und Gesundheit zu steuern. Und wenn ich weiss, wie das geht, kann ich meine mentale Intelligenz gezielt einsetzen.

In der Welt, in der wir leben, fällt es immer mehr Menschen schwer die Fülle der Möglichkeiten für sich zu nutzen. Andere verlieren die Orientierung in tiefgreifenden Veränderungen oder tappen immer wieder in dieselbe Falle. Überlastung kann die Folge sein.

Im professionellen Leistungssport ist die Rede von “mentaler Stärke” der Athleten. Dahinter verstecken sich eine Reihe von Techniken. In Ihrem Coaching entwickeln Sie für sich Ihre passenden Werkzeuge für Ihre mentale Intelligenz.

Mentale Intelligenz …

MI bedeutet zu wissen, was sich in unserem Kopf abspielt, zu verstehen, wie wir ticken und wie wir uns gezielt steuern können, und zwar mit der Kraft der Gedanken. Einige Beispiele: Wie wäre es,

  • wenn wir uns in stressigen Situationen ganz einfach und schnell wieder in einen gelassenen Zustand versetzen könnten?
  • wenn wir uns in schwierigen Situationen auf Erfolg programmieren könnten?
  • wenn es zu jedem Zeitpunkt gelänge, sich selbst mit frischer Energie und Konzentration zu versorgen, und dies nur mit der Kraft innerer Bilder?
  • wenn wir zwischendurch in eine kurze Tiefenentspannung abtauchen könnten?
  • und wenn wir immer mal wieder die Perspektive ändern könnten, um komplexe Sachverhalte besser verstehen und damit lösen zu können?

Ihre Ziele und Ihre Bedürfnisse geben dem Coaching die Richtung, damit Sie mit noch mehr “Köpfchen” Ihre Zukunft gestalten.

Hier können Sie einen Termin vereinbaren

Kontakt