
Gesund Führen
Was bedeutet Gesunde Führung in Unternehmen?
Ob Fachkräftemangel, Pandemie, weltweite Krisen oder „normaler“ Change – in diesen Zeiten wünschen sich viele Führungskräfte Klarheit zu ihrer Verantwortung und praxistaugliche Werkzeuge, um sich selbst und ihre Mitarbeiter*innen gesund zu führen. Egal ob im Homeoffice oder in der Firma.
upgrade-Trainings für Gesunde Führung
In unseren Trainings finden wir anhand praktischer Beispiele aus dem Führungsalltag Antworten:
- Was bedeutet es, »mich selbst gesund zu führen«?
- Wie kann ich meine Kolleg*innen gesund führen?
- Was ist meine Verantwortung und welche Rolle habe ich?
- Wie führe ich Überlastungsgespräche?
- Wie kann ich die Gesundheit, die Resilienz in meinem Team fördern?
- Und: Wie führe ich virtuell und gesund?
Ein echtes Upgrade für den Führungsalltag: Das Feedback der ca. 20.000 Führungskräfte, die seit 2002 an unseren upgrade-Seminaren zur Gesunden Führung teilgenommen haben, ist eindeutig: »Es sollte Pflicht sein, auch für unsere Vorstände!«
Nachhaltige Führungskräfte-Entwicklung im Gesamtsystem
Ein Seminar kann noch so gut gewesen sein: Bei der Umsetzung in den Alltag gibt es Stolpersteine.
Wir begleiten Führungskräfte auch nach dem Seminar weiter, damit sie das Gelernte nachhaltig in den Berufsalltag integrieren können – durch eLearning, refresher, peer groups und Coaching – je nach Bedarf.
Wählen Sie aus verschiedenen Formaten
- Vortrag
- Seminar
- Workshop
- Training
- Beratung
… online, persönlich im Unternehmen oder hybrid
Nach dem Training: eLearning auf der Lernplattform
- verfügbar »just in time«, wenn Fragen oder Anlässe auftauchen
- mit der Möglichkeit, gezielt Themen auszuwählen
- mit »nuggets« – selbst definierten, passenden Einheiten
Was sind die Ansatzpunkte für Gesunde Führung?

Jede Führungskraft kann …
für sich selbst:
- Persönliche Stabilität und Gesundheit erhalten
- Fähigkeiten verbessern, die eigene Balance wiederzugewinnen
- Stressmanagement und
- Mentale Stärke optimieren
Denn je gesünder die Führungskraft, desto geringer die gesundheitlichen Beschwerden der Mitarbeiter.
für überlastete Mitarbeiter:
- Signale von Überlastung erkennen und ansprechen
- Gesprächs- und Expertensystem nutzen
- Unterstützung als Führungskraft anbieten
- Therapie den Experten überlassen
für das Team:
- Gesundheit zum Thema machen
- Vorbildfunktion und Erwartungsmanagement
- neurobiologisch wirksame Rituale in den Alltag integrieren
- Energie-Bilanz für Ansatzpunkte zur psychischen Stabilität im Team nutzen
für das Unternehmen:
- Vorhandene Angebote der Gesundheitsförderung wahrnehmen
- Integration psychischer Belastungen in die Gefährdungsbeurteilung, Maßnahmen umsetzen
- Beitrag zum ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagement leisten
- Betriebliches Eingliederungsmanagement erfolgreich nutzen
In unseren upgrade-Trainings erfahren Führungskräfte, was sie genau in ihrem Verantwortungsbereich tun können, um selbst gesund zu bleiben, Überlastungen zu vermeiden und/oder mit wahrgenommenen Überlastungen einzelner Kolleg*innen konstruktiv umzugehen.