Gewohnheiten ändern … aber wie?

Stellen Sie sich bitte einen Ironman-Triathleten vor. Er schwimmt fast 4 Kilometer, dann radelt er mal eben 180 Kilometer und läuft zum krönenden Abschluss einen [...]

Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung – Stand der Umsetzung in Deutschland

Wie stehen denn die anderen Unternehmen da was die Umsetzung der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung anbelangt? Gibt es Branchen-Vergleiche, welche Systeme werden eingesetzt und was macht die Konkurrenz?“ Diese Fragen unserer Kunden erreichen uns immer wieder.

von |16 Mai 2019|Aktuelles, Organisationsentwicklung|

Vortrag am 23.5.2019 in München. Gesundes Führen 4.0 und psychische Gesundheit: Erfahrungen aus der Umsetzung im Mittelstand

Die aktuellen Diskussionen über digitales Führen, Work 4.0, agile Unternehmen, Hochleistungsunternehmen machen immer mehr deutlich, in welch ständig weiter wachsenden Dynamik und Komplexität Leistung erbracht [...]

von |7 Mai 2019|Aktuelles, Events, Gesunde Führung|

Abschalten mit Häkchen – Gebrauchsanweisung für unser Gehirn

»Heute habe ich wieder nichts geschafft!« Wie oft hören wir das im Selbstgespräch oder von anderen. Dieser Satz verhindert Entspannung und die Aktivierung des Belohnungszentrums im Gehirn. Die Folge kann sein, dass sich das Hamsterrad noch schneller dreht, Schlafstörungen auftreten. Über die Zeit des wahrgenommenen »Nicht-Schaffens« schwindet das Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten. Das Gefühl der Selbstwirksamkeit sinkt.

»Verweile doch, Du bist so schön!«

Achtsamkeit verändert die Welt. Mit der positiven Haltung uns selbst gegenüber verändert sich die Haltung in der Bewertung von anderen Menschen und Situationen. Wir gewinnen Wahlmöglichkeiten – anstelle tief einzutauchen in ein stressverstärkendes Gefühl schaffen wir mit distanzierter Sicht kreative Lösungen finden.

Wohlbefinden und Arbeit – wie soll das zusammenpassen?

„Ich brauche keine Mitarbeiter, die sich tiefenentspannt wohlfühlen, ich brauche welche, die was wegschaffen!“ so die Aussage eines Geschäftsführers. „Dieses ganze Gerede über Corporate Happiness, Feelgood-Manager, Mindfulness- Circles oder Balance mit Wohlbefinden geht mir auf die Nerven. Arbeit ist anstrengend und notwendig für das Überleben. Unter Druck entstehen Diamanten!“ Dieser Geschäftsführer steht mit dieser Meinung nicht alleine da! Es ist Zeit für eine Klärung.

von |5 Februar 2018|Organisationsentwicklung, Publikationen|
  • Bernatzeder Management psychischer Gesundheit Springer 2018

Fachliteratur: Erfolgsfaktor Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Handfeste Lösungen, um mit Stress und Belastungen in Organisationen effektiv umzugehen. Viele Praxisbeispiele aus unterschiedlichen Unternehmen. Umfassende Übersicht an Konzepten und Methoden für mehr psychische Stabilität am Arbeitsplatz.

Mentale Stärke für den Erfolg, wenn es darauf ankommt

Tennisspieler und Golfer tun es. Judokas, Läufer und Schwimmer tun es gleichermaßen: Neben hoher körperlicher Fitness und brillanter Technik unterstützen sie ihren Erfolg mit der Kraft ihrer Gedanken. Besonders in kritischen Situationen kann dies das Zünglein an der Waage zwischen Erfolg und Scheitern sein. Mentale Stärke kann jeder lernen: Mithilfe einfacher, trainierbarer Techniken.

Gesunde Führung 4.0. webinar am 13.9.2017

Welche besonderen Inhaltlichen Herausforderungen der Gesunden Führung mit zunehmender Digitalisierung gibt es? Wie lässt sich der Trainingsprozess mit digitalen Medien nachhaltiger gestalten? Im kostenfreien Webinar finden Sie Antworten!

von |21 August 2017|Events, Gesunde Führung|

Sofort-Hilfe in Krisen-Situationen

Auch ein Jahr nach dem Amoklauf in München sind das Leid der Opfer und die Geschehnisse unvergessen. Das Telefon klingelt - ein Personaler ruft an: »Sie haben sicher schon von dem schrecklichen Ereignis im Einkaufszentrum gehört! Unsere Mitarbeiter im Laden vor Ort sind geschockt, zu tiefst betroffen, vielleicht traumatisiert. Können Sie uns helfen?« ...

von |28 Juli 2017|Krisenintervention|